腰痛の予防と正しい姿勢
- 2009/03/15(日) 00:03:15
肩こりや寝違い
- 2009/03/01(日) 13:25:55
肩や首のこりは姿勢と深い関係があります。 背骨はS字状の曲線をもつ生理的弯曲というカーブがありますが、 このカーブは正しい姿勢であれば人間の5kgあると言われる頭部は、重心を通った直線上に位置することができます。
習慣
- 2009/02/20(金) 11:48:26
原因の分からない首の痛みや違和感があるという症状は、 毎日の生活の中で起きる習慣や動作が大きく影響していると考えられます。 痛みが起きるきっかけはちょっとした動作や姿勢であっても、 その痛みが起きる背景には毎日の悪い習慣があるのかもしれません。


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